Akademia Seniora w Zabrniu
Blog poświęcony działalności Akademii Seniora w Zabrniu (gm. Grębów)
poniedziałek, 8 lutego 2021
Wspólne czytanie
środa, 21 października 2020
Książki- lekarstwo dla duszy
Romantyczne, zabawne, przygodowe, bajki, fantastyczne, z dreszczykiem emocji- istnieje wiele pozycji w literaturze, a każda z nich może być lekarstwem dla duszy. Ostatnie miesiące wymagają od nas pewnej kreatywności oraz umiejętności gospodarowania własnym czasem. Dlatego Biblioteka w Zabrniu zaprasza wszystkich seniorów i nie tylko po wypożyczenie ciekawych książek na długie jesienne wieczory. Bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie- zarówno dorośli jak i dzieci. Czytanie uspokaja. Według neuropsychologa dr. Davida Lewisa już 6 minut lektury wystarczy, by zmniejszyć poziom stresu o dwie trzecie. To podobno szybsza i skuteczniejsza metoda niż wypicie filiżanki herbaty, słuchanie muzyki czy spacerowanie. Dobra lektura pozwoli nam chociaż na chwilę oderwać się od problemów dnia codziennego.